Бесплатный 3-дневный интенсив
Как женщине в эмиграции выйти из состояния тревоги, чтобы жить в спокойствии и ощущать уверенность в завтрашнем дне
Записаться на интенсив
Кому особенно полезно
Просыпаетесь в 3 часа ночи, а мысли уже несутся по кругу и не останавливаются
Тело в постоянном напряжении: сжатая челюсть, тяжесть в груди, плечи у ушей
Мама не ответила на звонок, и внутри сразу достраивается худшее
Делаете для всех и не можете остановиться, даже когда падаете от усталости
Раньше были железная, а теперь как выжатая
Снаружи всё в порядке, и именно это добивает: у меня всё есть, почему мне так плохо
Уже не помните, когда последний раз чему-то радовались
Срываетесь на близких, а потом лежите без сна от вины
Своих по духу рядом нет, поговорить по-настоящему не с кем
ТАК МОЖЕТ БЫТЬ
Вы просыпаетесь утром, и в теле легко. Ничего не сжимается
Мама не отвечает на звонок, а вы спокойно ждёте и не накручиваете
Дети шумят, но у вас это не вызывает раздражения
На отдыхе вы легко отключаетесь от рабочих переписок — в приоритете вы и ваше состояние
Силы возвращаются. Не через кофе и не через «соберись»
Вы чувствуете себя в эмиграции спокойно и уверенно — самодостаточной и на равных
Вас наполняет чувство радости от происходящих в жизни процессов
Вас посещает вдохновение и энергия воплощать то, чего вы всегда хотели
Вы сможете позволить себе быть настоящей, чтобы быть ценной и любимой
Программа 3 дней
Почему вам плохо, когда всё хорошо
Откуда берётся тревога, когда причины для неё нет?
Как научиться жить в состоянии спокойствия и уверенности в завтрашнем дне?
Как проходит интенсив
3 дня. 3 живых эфира со мной.
Даты интенсива: 24-26 октября
Прямые эфиры каждый день, длительность около часа
На каждом эфире разбираем тему дня и сразу пробуем практику
Между эфирами — задания на пару минут
Всё проходит в закрытом Telegram-канале, я отвечаю на вопросы
Полностью бесплатно. Никаких скрытых платежей
Отзывы — «Голоса участниц кругов и ретритов»
Это отзывы о моей практике, кругах и ретритах, а не о самой программе — она стартует впервые.
«Передо мной весь полёт орал ребёнок. И моя реакция оказалась совершенно другой, чем была бы до ретрита. Я была спокойной. Я реально ощутила, что ретрит дал мне огромный результат»
«Напряжение ушло, появилось столько лёгкости. И спала прекрасно»
«Чувствую себя более уравновешенной и наблюдательной»
«Отсылки на научные исследования, понятное объяснение, как работает медитация, сочетание теории с практикой»
«Ощущение счастья и беззаботности, как в детстве, чувствовать себя в полной безопасности»